recepty

Šalát so zelerom, jablkom a makrelou

11. septembra 2023 náročnost: ľahká doba přípravy: 30 minút

Ingrediencie na 2 porcie

6–8 listov rímskeho šalátu
kúsok zeleru
1 malé kyslejšie jablko
1 menšia červená repa
1 balenie makrely v olivovom oleji Franz Josef Kaiser
kôpor
biely jogurt alebo kyslá smotana
Zálievka:
1,5 lyžice olivového olejaFranz Josef Kaiser
1 lyžica citrónovej šťavy
soľ
čerstvo mleté čierne korenie

Postup

Veľakrát tie najjednoduchšie veci prekvapia svojou sofistikovanosťou. Šalát s makrelou kombinuje veľmi dobre kyslé, sladkasté, pikantné aj lahodné chute. Výsledná chuť šalátu je tak výrazná, že skvelý zážitok z neho dlho nepustíte z hlavy.

  • Rímsky šalát nakrájajte na rezančeky.
  • Olúpaný zeler nakrájajte najskôr na slabé plátky a potom prekrájajte na tenké hranolky. Na rovnako tenké hranolky nakrájajte aj jablko. Jablko nelúpte, iba odstráňte jadrovníky.
  • Červenú repu olúpte a nakrájajte na drobné kocky.
  • Makrelu vidličkou rozdeľte na menšie kusy.
  • Na 2 taniere rozprestrite šalát, hranolky zeleru a jablká, kocky repy a nakoniec makrelu. Pokvapkajte jogurtom podľa chuti a ozdobte vetvičkami kôpru.
  • V miske premiešajte ingrediencie na zálievku – olej, citrónovú šťavu, javorový sirup, soľ a korenie. Šalát prelejte a podávajte.

 

Makrela filety v olivovom oleji

podobné recepty