rețete

Salată mediteraneeană cu măsline

17. octombrie 2023 dificultate: uşor timp de pregătire: 15 minute

Pentru 4 persoane

4 ardei galbeni
500 g roșii
1 castravete
250 g roșii cherry
1 ceapă roșie
3 linguri de ulei de măsline
1 lămâie
2 fire de rozmarin proaspăt
1 linguriță oregano
100 g măsline negre fără sâmburi
200 g brânză telemea
sare
piper

Mod de preparare

O cină ușoară, pe care să o pregătești în câteva minute este ideală pentru vară. Salata mediteraneeană cu măsline este revigorantă și sățioasă în același timp. Se poate servi cu pâine sau ca garnitură langă carne sau pește la grătar.

  1. Spălăm și curățăm legumele și le tăiem în bucăți mai mari. Castraveții rondele și roșiile în cubulețe mai mari. Tăiem ceapa rondele subțiri și o adăugăm cu restul legumelor.
  2. Într-un alt bol amestecăm uleiul de măsline, zeama de lămâie, rozmarinul tocat și oregano. Turnăm dressingul peste legumele tocate și amestecăm.
  3. Servim într-o farfurie adâncă, putem decorata cu măsline și brânză telemea.

Măsline negre fără sâmburi 300g

rețete asemănătoare